Os sintomas da perimenopausa variam entre as mulheres, mas os mais comuns incluem:

- Alterações menstruais, como períodos mais longos, mais curtos, mais leves ou mais intensos.
- Ondas de calor, caracterizadas por uma sensação repentina de calor intenso, suor e palpitações.
- Mudanças de humor, como irritabilidade, ansiedade, depressão e alterações no padrão de sono.
- Secura vaginal e disfunção sexual.
- Alterações no peso, especialmente ganho de peso na região abdominal.

O tratamento para os sintomas da perimenopausa pode variar de acordo com a gravidade e as preferências da paciente.¹ Algumas opções de tratamento incluem:

- Terapia de reposição hormonal (TRH), que pode ajudar a aliviar os sintomas causados pela queda dos níveis hormonais.
- Medicamentos para aliviar sintomas específicos, como antidepressivos para tratar a depressão ou medicamentos para controlar as ondas de calor.
- Mudanças no estilo de vida, incluindo uma dieta saudável, exercícios regulares e técnicas de relaxamento, que podem ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas.

É essencial que as mulheres estejam informadas sobre a perimenopausa e seus sintomas, para que possam procurar o tratamento adequado e melhorar sua qualidade de vida durante essa transição. A educação em torno da perimenopausa também contribui para reduzir o estigma relacionado ao envelhecimento feminino e promover uma compreensão mais abrangente das necessidades de saúde das mulheres em diferentes fases da vida. ²
Com o tratamento e apoio adequados, as mulheres podem passar por essa transição com mais tranquilidade e continuar a ter uma vida plena e saudável.